これまで、大阪、名古屋、東京で生活したことがありますが、
福岡は、突出して「ご飯とお酒がおいしい街」だと感じます。
食べることと飲むことが何よりも好きな私にはぴったりの場所なのですが、
やはり、体重増加が気になります・・・
そこで、最近は事務所が法人会員になっているジムで汗を流すことが多くなってきました。
事務所が法人会員になっているのは、トータルワークアウト福岡店。
創英の所員は、福利厚生を利用して、事務所が法人会員になっているジムを利用することができます。
ケビン山崎さんが代表のスポーツジムですので、マッチョ専用の設備がすごく充実しています。
私の目的は「減量」ですので、マッチョ専用設備には見向きもせず、
ひたすら自転車をこぎ続けます。
私の体重で、時速２０Kmを維持しながら８０分こぐと、
1044kcalも消費してくれることが分かりました。
太っていると、消費カロリーも多くなるのですごく運動をした気持ちになりますね＾＾
自転車に飽きたときは、
スタジオのプログラムに参加することもあります。
短時間でのカロリー消費は、自転車よりもこちらのほうが向いているようです。
今後も継続的にジムを活用し、メタボ解消に励みたいと思います！
Y.N
★お知らせ★
創英事務所見学／説明会が開かれます。
２２日（水曜日）の夜、福岡／東京／京都で同時開催（テレビ中継）です。
お申し込みは、こちらを参照ください。
創英には、ジムの利用に関するもの以外にも色々な福利厚生がありますので、
事務所見学会ではそのあたりの話もあるかもしれませんね＾＾